Relaxation
Des méthodes adaptées à votre stress
Qu'il soit dû au rythme du quotidien ou à un événement plus ancien, le stress se travaille. Lumière, souffle et forêt.
Luminothérapie
Grâce à une technologie belge alliant luminothérapie et visualisation, nous vous accompagnons sur bien des troubles fréquents : accoutumances, troubles de la concentration, stress, insomnies. N'hésitez pas à prendre contact pour un essai gratuit.
Réserver une séanceTechniques de respiration
Nourries par une grande expérience de l'apnée et des arts martiaux, ces techniques complètent naturellement les séances de relaxation ou de massage. Apprentissage à la demande, à votre rythme.
En parler de vive voixSylvothérapie
Apprendre à se soigner à l'aide des arbres
Tirée du Shinrin Yoku (littéralement « bain de forêt » en japonais), la sylvothérapie est bien plus qu'une balade en pleine conscience : c'est l'apprentissage de techniques qui transforment vos escapades en forêt en véritable soin.
Quand ?
Sur demande pour un groupe déjà constitué, ou lors des sessions organisées par Bulle Zen.
Où ?
À Esneux, au pavillon de la Heid des Corbeaux (Avenue Iris Crahay), face au domaine du Rond-Chêne — ou dans le lieu boisé de votre choix.
Pourquoi ?
Sérénité, baisse de la tension artérielle et du stress, concentration accrue et défenses immunitaires renforcées.
Aller plus loin
La relaxation se combine à merveille avec un massage
Beaucoup de personnes associent une séance de relaxation à un massage relaxant sur table : l'effet est nettement plus durable.
Réservation
Offrez-vous une heure hors du temps
Choisissez votre massage, votre durée et votre créneau en deux minutes — ou appelez simplement, Didier vous conseille.